玩篮球怎么练投篮怎么投篮准 是跳投好还是不跳好啊 (篮球投篮训练就要跳投吗)

玩篮球怎么练投篮怎么投篮准?是跳投好还是不跳好啊?

篮球投篮怎么投1 原地投篮 原地投篮是最基本的投篮 *** ，只要保持身体平衡，两脚蹬地，两臂向前上方伸出，瞄准篮筐，将球抛向篮筐即可。需注意的是，双手用力均匀，手腕外翻，手指拨球。

怎么练好篮球基本功的技巧

模仿街头篮球风格。 街头篮球动作中有很多是违例的两次运球，很多动作都是不正规动作，初学者千万不要模仿。街头篮球注重的是花式运球、传球、扣篮，投篮则次之，所以时间长了，投篮水平会变得很差。

翻腕压手 *** ：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求：五指张大分开，指根以上触球。挤球(双手挤球) *** ：双手持球于胸前，两手臂相对用力挤压球。要求：五指尽量分开，用力适当。

练习运球，左右手、单手、胯下和背后。运球的基本动作：以肘为轴，小臂随着篮球。球更高到肘关节。练习投篮。

想进行投篮训练,不知道是应该跳投还是定点投篮?!

1、之一先是手感问题吧，手感不好什么都白搭。其次就是节奏了，定点投篮的话主要就要靠手腕，手腕的力量要大才能投的准确，定点跳投对我来说也是挺难的，因为手腕力量不好，投出去的球很容易偏。

2、首先我们先讲一下正确的定点投篮姿势，首先我们先单手托球，然后让我目的掌心略微放空。我们的托球角度要尽量的遵循标准的托球角度，我们在前期的时候可以用我们手臂去夹住篮球感受标准脱球角度。

3、篮球定点投篮技巧篇一 反复看看篮球录像，你就会发现，每个人的投篮都不太一样，这和球员的体能、身体结构、个人习惯等都有关系。关于投篮的基本姿势就不多说了，需要大量的练习。

4、而看看艾佛森，他的跳投离地距离还算是可以的，而且他一般都是稍微有点后仰，出手速度也很快，雷阿伦高度相当高，而且出手更快，不仅可以增加投篮距离，而且可以躲避干扰。

5、移动中接球跳投、运球急停跳投或行进间投篮时，跨步接球与起跳动作既要连贯衔态空接，又要迅速制动，使身体重心尽快移到支撑面的中心点上，以保证垂直起跳。

6、练习投篮在你找到你舒服的投篮姿势以后，现在离篮筐较劲的地方进行投篮，用你习惯并且想用的姿势去投篮，在篮下的投篮感觉找到了方便进一步的练习。

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