如何练成库里的投篮姿势 (库里教学手肘投篮姿势)

如何练成库里的投篮姿势?

在接球的一瞬间呢膝盖要稍微的弯曲，手臂稍微放松点这样呢可以借助传球的力量，五指张开持球时左右手平行。、把投篮的力量分部在脚、膝盖、腰、胳膊、手腕，主要是腰的力量。

库里投篮为什么那么准

1、为什么库里的三分那么多，那么准？父亲的影响，刻苦的练习。在初中时，库里的投篮已经很准了，但是身为投手的父亲戴尔库里为了让他有更好的发展，改进了库里的投篮姿势并一直保留到现在。

2、顶级球员一定是既有天赋又有后天的努力。库里的父亲投篮就很准，投篮感觉这一点是有遗传因素在里面的。后天刻苦训练自然也不必说，库里投篮努力也是很出名的。

3、其次库里历史级别的出手速度也是他三分这么准的重要原因之一。

库里是如何利用上肢发力练习投篮的呢?

第二点，库里的投篮过程中上肢是自然放松的，大臂，小臂和手柔性连接，整个发力过程快速流畅，没有停顿。

第三：出手的角度比较高。从数字化的角度，库里的投篮就是更佳，因为一个三分投篮最理想的入角是45度，卡特表示，他研究过的那些技术更好的射手往往都拥有更高的投篮轨迹，库里的三分球入角大约为46度。

在接球的一瞬间呢膝盖要稍微的弯曲，手臂稍微放松点这样呢可以借助传球的力量，五指张开持球时左右手平行。、把投篮的力量分部在脚、膝盖、腰、胳膊、手腕，主要是腰的力量。

身体稳定住，然后，就是身体协调性。特别是你手和下肢的协调发力，唯有把这些搞懂了，那么库里投篮的招式你才有机会学会。库里的投篮，说白了，那就是单动投篮。

斯蒂芬库里的投篮姿势是否能被称为“教科书”式的投篮姿势

类似“标准”投篮的姿势并不适合每个人，标准投篮的姿势特别是跳投对球员的自身素质要求非常高，个人感觉光手臂手腕力量一块就能淘汰一批人。

不能，出手太快，从接球到出手只需0.4秒，这不是一般人能达到的，而且出手很多都随意，投篮手感就是天生的。

从动作来讲，库里抬手，起跳，出手，动作干净俐落不变形，可以说没有一点瑕疵，配得上教科书一般的投篮。

A级：库里 作为NBA现役乃至 历史 之一射手，库里的投篮姿势也可以说是NBA 历史 独一档般的存在，这不仅因为其投篮姿势标准，最关键的一点便在于他的出手速度达到了恐怖的0.3秒，对手还没反应过来他就完成了一次投篮。

洛杉矶湖人的著名球星科比投篮时，手腕与小臂成直角，小臂与大臂成直角，大臂与躯干成直角，这种特殊的三直角投篮姿势被称为教科书式投篮。库里是一名右撇子运动员，也就是以右手为优势手的运动员。

库里的投篮姿势有别于传统教科书，他的投篮属于one motion，也就是顺着起跳动作把球推出去，而且出手速度非常快！美国科普机构做过统计，库里从起跳到出手只需0.4秒。

库里的投篮方式怎么学?

库里投篮时采用的是侧腕持球与举球，在接近上肢发力点时由侧腕转为正腕从侧腕持球取球到接近台球点位置。

最基本的是力量练习，库里的单动投篮虽然不像跳投一样那么吃身体素质但必要的核心力量和平衡性练习不可或缺。特别是库里有好多高难度跳投对平衡能力和核心力量要求着实不低。

库里投篮发力的方式可以简单总结为髋爆发加甩臂压腕。如果你学习的是库里一段是投篮的发力，那么应该注意以下两点。之一，库里投篮的下肢发力以髋爆发为主。用臀部负重，用臀部肌肉群负重。

球放腰间，微微屈膝，起跳后之一时间出手，调高弧度，库里的投篮从技术分解角度来讲就是这些。但是，说起来容易，做起来很难，因为这样的投篮是反常规的，练好了是篮球杀招，练不好则是东施效颦。

”不过，要了解库里式投篮背后的秘密，更好的 *** 还是把它直接解构然后进行观察。微微侧身 如果你曾经跟篮球教练学习过投篮的姿势，那么你很可能听过这样一句话：“投篮时两脚间距与肩同宽，双脚对准篮筐方向。

在竞赛中理论，才最终构成了三分如此顺滑，出手速度快的投篮，命中率也是如此之高，即便是在超远间隔也不在话下，当然这种球是有运气成分，更多的来自于刻意练习。

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