投篮球三分球用不上劲篮球投三分的时候手施不上力

今天阿莫来给大家分享一些关于投篮球三分球用不上劲篮球投三分的时候手施不上力方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、要运动在三分线以外，向篮筐抛投，抛投就是要有一定的弧线，而不是直线砸向篮板，投弧线要一手拖球，另一只手，手腕使劲向后抛出去，使篮球在空中向后转动的向前面篮板弧度落下，进入篮筐。

2、首先找问题，投三分吃力的原因大致有三：一是手臂力量及手指投篮拨球力量较弱，二是没有使用好“从脚到腿到腰到手臂到手指”的一气呵成投篮，三是没有形成三分投篮习惯没有远投自信。

3、找到最合适的位置，你的投篮点基本就找到了。因为左手起辅助作用，投篮时不发力。丢三分或者“airball”都很难，相信大家都遇到过。虽然随着年龄的增长，个人实力会提高。

4、刚开始准度肯定还不如自己之前的动作，但是后面肯定是提高非常多，毕竟标准的动作很重要。练出手的感觉。这个就是不停地投篮，我是每天100个3分，分成2段练，每段50个。

为什么三分球投篮力气不够

1、我们一定要明白，投篮力量的传导性的，是下肢带动上肢的过程，所以手腕的力量并不起主导作用，下肢力量才是你能投进三分的关键所在。

2、首先找问题，投三分吃力的原因大致有三：一是手臂力量及手指投篮拨球力量较弱，二是没有使用好“从脚到腿到腰到手臂到手指”的一气呵成投篮，三是没有形成三分投篮习惯没有远投自信。

3、要么是力量不够强，要么就是投三分的 *** 不对。按理说，只要力气大，哪怕不会打篮球的人都能砸到篮板。

4、分球由于其距离较远，难以控制力度与身体姿势，导致难度较大。不过经过坚持不懈的训练，3分球水平一定能提高一大块。现实中3分球投得好的并不多。3分球并不是力量大就可以投得准。

5、为什么三分球投篮力气不够了？三分球投篮的话确实是需要力气的，因为要远距离投篮的话一定要有这种手感，并且要有这种力度，所以才能够投出一个完美的三分球。

6、投篮的时候在三分线感觉很好，但是随着投篮距离的增加，投篮的姿势和手感会降低很多，尤其是到了三分线，很多球迷觉得投篮不好，或者出手的手型和手感变化很大。这是怎么造成的？就来分享一下射击的动作和技巧。

打篮球中投很稳但是三分就投得很吃力,怎么办?

1、很多人投不了三分球，最根本的原因就是自身的力量不够。所以平时要多提升提升自己手臂上的力量。其次，投篮时发力的 *** 是错误的。

2、练习上肢力量，没有足够的力量，三分就是蒙。增强握力，可提高控制球能力，三分需要很强的控制球能力。

3、打篮球中投稳，三分很吃力，说明力量不足，需要增加上肢力量以及学习更有效的投篮姿势，标准的投篮姿势当然有很大好处，但是如果已经有了自己习惯的姿势，并且中投准心不错的话，不妨就用自己习惯的投篮姿势，这样可以更好的提升自身力量。

4、核心力量不够，你小的时候可能拿球都费劲但长大了以后随着肌肉的产生投篮变得容易，而三分因为距离远你的肌肉群不够支持你标准的投篮姿势。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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