篮球如何看对方的防守位置,打篮球防守别人的时候到底要看哪里

篮球里面什么叫阻挡?什么才是正确的防守?

1、篮球规则中的“阻挡”是指阻碍持球或不持球对方队员进行的非法身体接触。具体是指：试图做掩护的队员在移动中与静止或后退的对方队员发生接触，则判罚掩护队员一次阻挡犯规。

打篮球防守别人的时候到底要看哪里

看腰的方法比较适合防守运球好，而且很花哨的后卫，看腰主要是不会被他的假动作和运球骗过。

其实是看住你防守的那个人的腰部和并且用你剩下的余光瞟住对方球的动态，因为打球的人做的很多晃人的动作和过人的假动作都是靠脚步和动作还有眼神来骗过对手的。

在篮球比赛中，掌握篮球防守技巧是很重要的，只有做好防守，才能堵截对方球员的突破，那么怎么防守呢？下面我给大家介绍关于打篮球防守的相关资料，希望对您有所帮助。

篮球场上各位置的队员防守时是怎么站位的

1、防守无球队员时应站在对手与球篮之间偏向有球一侧的位置上。防守无球队员站位姿势：如进攻队员离球较近时，应采用面对对手、侧向球的姿势，用两脚将对手罩住，近球手臂扬起，封锁其接球路线。

2、在身後顶防的情况是最多最常见的，是为了阻挡对手前进。抛开抢篮板，单纯防守的时候，如果对手比你强壮，你在身後顶防的效果就不会特别好，这个时候绕前会比较好。

3、拉空，或者拉开站位有时会被叫做“圆环圈”，当球队没有低位大个子时，或者在比赛最后的时候为了维持领先优势的时候使用。One Four High（1-4高位）这是抵抗压迫式防守的非常好的站位，因为控卫会有四个传球的选择。

4、在篮球中有五个位置，因此把五个位置分成五个号。1号位是控球后卫、2号位是得分后卫、3号位是小前锋、4号位是大前锋、5号位是中锋。

5、防无球队员时，始终要保持“球—我—他”的原则，即防守队员要处于对手与球之间，与对手、球要成钝角三角形。防守距离要根据对手与球、球篮的距离而定，做到近球上，远球放，人、球、区兼顾，控制对手接球。

6、NBA篮球场上的位置可以分为控球后卫、得分后卫、小前锋、大前锋和中锋。这些划分主要是基于战术的调配，在进攻中一般没有特别具体的站位，只有大概的移动范围或者移动方向等，在防守的时候要根据具体的战术和对方战术来布局。

高手请进,篮球进攻和防守时眼睛分别应该看哪里?

1、防守时主要看的是对手的躯干，另外就是用余光观察旁边对方球员的位置，这样可以防止对手挡拆、空切等进攻方式，提前做出预判。

2、眼睛看的地方是随着你篮球水平的高低和熟练而有不同。刚开始打篮球，你多半应该多注意篮球的拍打和持球，当然经常会把注意力放到手和球上。

3、瞄篮 投篮时瞄篮点在哪里？眼睛应注视篮圈的后沿部分。当看这一点时，就能投进网里。许多教练教队员瞄篮圈前缘一点，那么做，你不得不比瞄篮点投得更远些。

4、眼睛要正视篮筐的后沿，手心正对篮筐，用手腕将球拨出，即使不进也会高高弹起，有助于本方队员冲抢前场篮板。

5、眼睛可以跟随球，最开始可以盯着篮筐，或者你想要打板投篮的老板方向。

6、看球，不要看人！看人就会被fake骗到。当然现在的球员的球性都越来越好，看球也有可能被骗到。譬如说对手用clossover时容易被骗到…要想防守变强。第1要注意自己的位置，要根据对手的特点，状态来改变自己的位置。

打篮球的时候我们该怎么去观察进攻人?又该怎么去进行正确的防守呢?

那么正确的的防守应该是提前去抢占进攻人下一步的进攻空间。这里非常关键的一点就是提前抢占，当我们在一对一防守的时候，防守人与进攻人的关系就像是在下围棋一般。

对手运球时，要迫使其向边、角方向移动并使其停球。对手停球后，要立即贴近进行紧逼防守，封堵传球。在整个防守有球队员的过程中，要积极利用抢、打、封、抹、盖等技术和各种假动作，破坏和夺取对方的控球权。

防突破的技巧。防守不是靠手，而是靠脚步，脚步是成为一个好的防守者的关键！我打了几年篮球，发现大多数运动员防守的方式都不对，也就是说，当对手突破时，他们不是用脚先阻挡，而是用手先拉。

小个对阵大个，要用自己的脚步、速度拉开与对方的距离，摆脱防守；用晃动使得对方在防守过程中重心调整不及时，闪开空挡；快速的传接球，也可以打开局面。

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