打篮球如何应对多人防守,篮球三人如何防守?

打篮球时别人防你该怎么做

1、更好的 *** 就是自身要有比防守方更快的速度，足以甩开防守者。多练转身后仰跳投，这要求命中率。（1）学会卡位，加强单打能力，例如背向对手拿球，转身过人。（2）变向跑位和变速跑位、急停。

篮球三人如何防守?

防守的时候，更好采取人盯人的方式，不要用什么联防，因为咱们都是业余选手，所以用联防防不好的。如果对方有打中锋，派你们当中身体最壮的人绕前，另一个人在其背后补防，这样感觉比较好。

有几种 *** ，一种就是加强你的传球，由于三人包夹而导致空位，传球多了，三个人包夹你的时候就不能集中精神，要随时的去补防，你过人和突破的机会就多了。

解读变化多端的防守方式--联防：联防，顾名思义，乃联合防守之意。

防守：采取盯人战术，注意收防。进攻：可采取无球人给有球人掩护，或者无球人之间的掩护。三人篮球是在五人篮球比赛的一半场地内进行的一种游戏。活动范围就是在210平方米内只有六个人纵横驰骋。

打篮球怎么突破多人的防守

交叉步突破 [动作 *** ]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹 之间。

有几种 *** ，一种就是加强你的传球，由于三人包夹而导致空位，传球多了，三个人包夹你的时候就不能集中精神，要随时的去补防，你过人和突破的机会就多了。

打篮球时被两个人防着碰不着球，可以多与队友进行交流多打一些战术挡拆一下顺等 利用队友之间的配合进行突破。

一种办法做假动作，迷惑对手，做投篮等假象，让他重心上移，然而你立刻选择持球突破，第二种办法，练你的持球突破速度，要运球基本功扎实，不仅运球要快而且还稳，不能人到了篮下，球却被人抢断了。

篮球比赛中，有时想进球需要突破过人，以冲到篮下投球得分。要想成功的突破对方防守，应该有扎实的运球基本功、较快的运球速度、灵活的变向运球能力以及队友积极配合、抓住对方防守弱点等。

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