足球如何看防守者的脚步,怎样根据防守者脚步突破?

足球的人盯人防守技术要领及注意事项

1、防守要求是：“以人为主、人球兼顾”，控制对手，强调防守的整体性、攻击性、伸缩性和针对性；对持球队员的防守要紧，特别是持球队员在近篮区域，要控制对手的投篮、传球和突破；防止对手的投篮和突破，干扰其传球。

怎样根据防守者脚步突破?

1、如果防守者的左脚在前，那么就从左边突破，右脚在前，就从右边突破。这样突你的第一步快的话。很容易突破成功。建议突破之前做个反方向的假动作。

2、单手虚晃突破。用右手快速前进，接近防守队员时，迅速向左放下篮球，用左脚向左迈一步，然后迅速将篮球拉回右侧，同时将左脚向右推，进行单手快速转向右侧的动作。

3、防守突破上篮的技巧：防突破时，面对对手相距约一步，两脚平行站立，略宽于肩，屈膝降重心，两臂侧举。要注意观察和摸清对手突破惯用的中枢脚和突破方向，选位稍偏对手中枢脚和突破方向。

4、突破时，防守者利用撤滑步控制对方，强占有利位置，破坏其突破路线。撤滑步的关键是：撤步的步幅和步速，撤步的方向和后续滑步的步频，以及身体重心的 控制。

一对一防守的要点

1、集中注意力，提高反应速度。防守最重要的是集中注意力，一般情况下双眼要盯紧篮球而不是进攻队员，但对于一对一的严防要盯好人，如果他传球了，不要立即跟着篮球跑，因为球可能再传回来，如果你已经走开就漏防了。

2、详细过程如下：\x0d\x0a第一：打篮球必须穿一双摩擦力比较大的鞋，否则你想防别人，对方一个变相，你就直接滑到了。

3、首先，防守队员看到攻方球员进入自己的防守区域时要迅速上前进行拦截。拦截的时候防守队员于进攻队员之间的距离不要太远也不要帖的太近，攻守双方球员对持时保持一箭步的距离较为适合，可以进退自如。

足球比赛中如何评价一场比赛当中防守球员的表现

西班牙人队的球员表现非常出色。虽然西班牙人对在这一场比赛中输球了，但西班牙人对的各个球员的表现非常出色。西班牙人队采用的是541阵型，这个阵型的进攻能力本身就没有那么好。

拜仁慕尼黑的球员展现出了不错的防守能力。虽然拜仁慕尼黑的整体打法并不依靠防守，但是在对阵比勒菲尔德的这场比赛中，拜仁慕尼黑的球员还是展现出了出色的防守水平。正是因为这样，比勒菲尔德这支球队才没有打进一粒进球。

双方守门员应该获得*分，他们发挥都非常出色，库尔图瓦应该是全场*；双方前锋球员表现都一般，本泽马这场比赛只能够是及格；中场争夺比较激烈，但没有表现特别好的球员，所以整体而言，他们得分也不会太高。

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