打篮球要使进球率高有什么办法,方法,技巧 (点球进球率很高怎么办)

打篮球要使进球率高有什么办法,方法,技巧?

勤加练习。俗话说，孰能生巧。想提高命中率还是得多练习投篮。每天要去篮球场练习投篮1-2小时，而且要坚持不懈，不能只是自己练习，还要多和高人打比赛，在激烈的对抗中才能练好投篮。保持良好规范的手型。

点球大战可以用任意球大战取代吗?

任意球可以在球场任何地方除开定位球的发球区域外进行主罚，具体要看裁判判罚的位置；点球只能在点球点上进行主罚。

点球大战规则和常规点球基本相同，*不同的是不允许补射，即球被踢出后无论是否触及其他队员，主罚队员均不得再次触球，否则视为进球无效。罚球前须以裁判鸣哨示意罚球开始，如若裁判没有吹哨，进球则判定无效。

和任意球相比，点球确实距离球门更近，也没有人墙阻挡，可以直接面对守门员和一个偌大的球门，大部分球迷或业余踢球者也都踢过点球，基本只要不踢飞或送到守门员怀里就都能得分。

分钟内的点球，打在守门身上算补射，但也要算进，根据新规则，120分钟内的点球可以看作是禁区内的直接任意球。点球大战不同，罚球员只能接触球一次，也就是起脚射门的一次，之后就要看球的最终运行轨迹是进了还是没进。

点球大战的点球不允许补射，但包括加时赛在内的常规时间里的点球可以补射，非点球决胜的点球射出候，如果罚球队员将球击中门框弹回该罚球队员不能补射，其他球员触球之前该罚球队员不能再次触球。

人数多的一方需派出和人数少的一方相同的人数进行罚球，即假如一方因被罚下一人只有10人，那么人数多的一方只能上10人进行点球大战，但其中必须包含一名守门员。

篮球的进球率的问题,以及方法!高分!

那么，如何创造更多的得分机会，提高投篮的命中率，下面是在教学和训练中的一些方法： 加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。

究其原因，主要就是因为你的对抗性不足。如果你想让自己的投篮命中率更加稳定，并且命中率提高，你需要主动给自己增加对抗，通过这样的方式来加强你的稳定性。你需要很多重复性的动作来形成肌肉记忆。

怎样提高篮球投篮命中率1 摆正投篮姿势 正规的投篮姿势是提高投篮命中率的关键，因此一定要摆正自己手型，协调好身体的重心。一般来说，持球时右手为主，左手为辅(习惯用左手人相反)。右手手掌托好球，五指自然分开。

跳投技术是篮球比赛中得分的重要手段，其动作方法是（本文全部以右手投篮为例，下文不再说明）两手持球于胸前，两脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。

这要看你身高了。如果是比较矮速度快的可以用速度摆脱半个身位低手上篮。命中率也比较容易掌握。在篮底上来主要是要把握好篮筐的位置和身体接触。

拿球。手掌球的位置非常的重要，对于右撇子，右手掌就放在球顶部，左手掌放在球侧部以掌握球的方向。注意右手不要贴球太紧，因为右手抓得太紧，在篮球投出去的时候，手指摩擦篮球的时候就会旋转得很快。投球。

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