1、射门:按方向健确定方向后点一下射门。比如打左下角就下和左健一起按住,射门的时候记住点一下就行,如果用力大了容易射飞或射偏。守门:和射门一样按方向健。只要方向对了守门员自己就会扑球的。
1、组织后卫由于拥有场上的决策权,所以运球时不能眼睛盯着球看,而要时刻注意着队友的跑位。组织后卫的标准,是要在防守之下能够注意到场上动静,那么练习的时候就应该以不看球为练习标准。
2、组织后卫要有开阔的视野,出色的组织能力,以及一定的得分能了。当然,控球能力要比较突出,大局观要好。篮球是一项5个人的运动。只要不独打,团队合作。
3、、向前向后加变向运球练习。后卫在比赛中有时会向前运球,有时也会向后运球,同时还要变向运球。1正面变向过人上篮练习。1将以上各种运球方式串在一起的综合练习。后卫的突破:突破对后卫来讲是极端重要的。
4、后卫的运球 运球时要保持低重心,这样起动时更有爆发力,低重心还能更快地把球传出去,低重心运球也可以把准备投篮的时间缩短到最少。所有运球练习应该要保持强度,这样才能结合实战。
5、首先要有良好的场上洞察能力,能够做到该传球的时候传,不该传的时候不瞎传。其次是要多练习突破的能力,因为一旦在外围传不出球的时候可以选择突破进去后再分球或者得分。
6、篮球比赛在发球后,通常由控球后卫通过运球将球运过半场并将球传给队友来发动进攻。所以一般担任控球后卫的队员都是队内控球能力最好,助攻能力最强的球员。
特别是要注意控卫(即1号位)与其他球员的挡拆配合,如果是得分能力很好的控球后卫,也要尽量在他个人投篮的时候干扰(但要避免犯规,以免让对方打成2+1或3+1)。
以半米的距离去防他,并且随时观察好自己队友的位置,尽量留给他一条通往你其他队友身边的路,这样方便于补防。别和他拼速度,和他比经验和意识就好了。除非他的身体,技术,经验,意识全方面都超越了你。
防守后卫的时候,要看准他是哪只手运球,是左手就按W往左边堵他,右手就往右边。
例如,你在面对小个球员时,注意他的轴心脚和肩部的动作,不要轻易吃晃,防守时,注意提前卡位,利用自己的身高和体重优势将其卡在角落里,使他没有机会得分。
防德隆威廉姆斯这样身体强壮的后卫,我认为只要贴身尽最大努力去顶防,不让他轻易突到内线,并不断干扰其出手,让他无法舒服的投篮就行了。毕竟身体是他的优势,而你就要尽力削弱他的优势就够,加油。
小防大,要贴身,通常大个速度相对于小个要慢,转身速度慢,奔跑速度慢,所以要贴身,不至于一下子被过掉,就算过掉了也有追回的希望,还能利用紧逼干扰大个前锋的头球跑位。
在有其它队员进行逼抢前锋的时候,旁边的后卫要密切关注着前面功防双方的较量,不要急于上前帮助。因为这时的攻方必定会设法过掉防守队员进行突破,一旦对方前锋的思路暴露了,后卫应该迅速的前抢或以铲球动作断下、破坏足球。
不要让他太靠近禁区,而且注意卡位,变向带球不好防,最好是和边前卫或者后腰协防,尤其是那速度快的边锋。
主要职责是防守,当然当球队进攻的时候也可以参与,譬如角球任意球。因为一般来说中后卫的身高条件很不错。解围的话一般是在有对方球员紧逼,而且回传门将线路较长,再或者回传没有信心可以向两侧边线解围。
要是他们2过1你就主要盯防离你最近的那个人,一定要紧逼,因为那个时候离球门一定很近了,他可能随时起脚打门。对于那种高空球或者需要对方前锋作少许停球动作的球,后卫一定要快速逼上去,不能让他转身正对球门。
在比赛中,没有把握就不要出脚,不要失位,做到球过人不过,别让别人觉得你好过,就一直欺负你。
1、一对一防守站位:一臂距离,把手臂举起,利用手臂控制距离,侧半身中心放低,可转身可猛扑,被过了还可以转身同时用手臂阻挡对手起速度。正确站位,但是要注意两脚间距离。
2、基本功得过关,来的 高球 不能冒顶必须正正的顶出,低平球至少可以干净的开个大脚,停球不能停五米远。
3、当进攻方从正面进攻的时候,防守队员应该就近的进行正面的阻截,双腿打开、重心降低,做出拦截的姿态。
4、后防协作。 在实况足球中,有一个特技是中后卫的,后防统帅,姑且可以把它理解为后防协作。
1、不能冒顶必须正正的顶出,低平球至少可以干净的开个大脚,停球不能停五米远。
2、一对一防守站位:一臂距离,把手臂举起,利用手臂控制距离,侧半身中心放低,可转身可猛扑,被过了还可以转身同时用手臂阻挡对手起速度。正确站位,但是要注意两脚间距离。
3、防空。防空很重要的一点是判断球路和球的高度。定位球前可以让你有充裕的时间去布防和找到你盯防的球员。若球给到的不是你防守的球员,请注意第二落点的保护。
4、当进攻方从正面进攻的时候,防守队员应该就近的进行正面的阻截,双腿打开、重心降低,做出拦截的姿态。
5、踢足球意识是很重要的!你这点还好,当中后卫一定要有位置感!你要是会造越位的话,会给你减轻不少负担(不过这一招有利有弊)。
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