篮球如何防守比自己强的人,打篮球如何避过比自己强壮的人死防自己?

篮球比赛中,如何能够很好防守比自己高的球员?大神们帮帮忙

1、打篮球防守比自身高壮的 *** 可以经常采取紧贴的方式，死死的靠住对方的下盘，同时伺机断掉对方的运球；个高的人往往重心高，顶住他的下盘往往可以使投篮失去重心，失去准度；个高运球速度慢，拍球高度高，球比较容易断。

打篮球如何避过比自己强壮的人死防自己?

1、打篮球遇到对方比自己更身强体壮，想要突破别人的防守需练好扎实的运球基本功，掌握好运球的快慢，仔细观察寻求突破，两手交替运球迷惑对方，或者可以利用假动作迷惑对方，寻求机会突破。

2、如果遇到比自己高大强壮的防守人贴身防怎么办 其实你没必要害怕，只要碰到这种高大有强壮的防守者，就不要跟他硬拼。多用假动作，多传球给队友；如果你跟他斗牛的话，建议不要尝试跳投，多采取快速突破，效果会更好。

3、强壮就用自己比他灵活的脚步摆脱他的防守，运球要稳，你加速他后撤的话就投他，他往前追就用速度甩开他，突进去上篮的分，尽量避免背打他，你不占便宜。

4、打篮球时怎么防守高大球员的背身单打 *** 如下： 合理采用包夹战术： 防守内线球员的进攻，更多的关注底线是必要的，大多数内线球员走底线的速度非常的迅速，而且底线的移动受到包夹的可能性远远比走中路来的小。

5、帮助的人：27万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 在篮球上，面对一个，球技和身体素质都比自己好的人，自己应该怎样打？ 如果单打的话：球技比你好 你就提高自己的某项球技，单项上高过他，这个可以自己努力得到提高。

打篮球时,怎么防守一个比你壮比你高的人

合理采用 包夹 战术：防守内线球员的进攻，更多的关注底线是必要的，大多数内线球员走底线的速度非常的迅速，而且底线的移动受到包夹的可能性远远比走中路来的小。

首先，如果离得近的话，全力靠上去（贴身），左腿卡左路，右腿卡右路，让对方无法动弹。同时高举双手，跳得高的话可以尝试封盖，弹跳力不好的话就用手封他的脸，对方的投篮会大打折扣。

如果有队友，1同样适用，更好是包夹抢断 在篮板单打下。如何防守比自己高，比自己壮的人 保持距离，就像巴蒂尔那样，防住他的突破，他要投死你你认了，因为他命中率不可能保持很高。

打篮球身材不高的人防守技巧如下：打篮球时防个子高一些的，这类人一般投篮是很难封盖的，但是可以用手扶下他的腰或者把手做一些能干扰他的动作。

打篮球怎么防守比自己高的人

打篮球时防个子高一些的，这类人一般投篮是很难封盖的，但是可以用手扶下他的腰或者把手做一些能干扰他的动作。

内就是防御高手的绝招了。当防守时。一定要使自己保持冷静，一直盯著对方眼睛。身体重心稍℡☎联系：压低。不要太低。这样是白费力气。同时。左手向上张开，如果可以顺便稍℡☎联系：挡住对手眼睛。然後右手伸直不停的成弧形晃动。

要把握机会，应为你比他矮，你会很容易的碰到他的球。只要他的篮球有机会给你碰一下，你就死死的按着。总是不能让比你高的人把球举得比他自己高 。那你一定防不了。不要总想盖他。只要想碰一下球。

不让对位人接球，永远挡在球和防守人之间，如果对方反吊，能断就断，不能断靠力量压住对方，一般来说业余玩家在重压之下是接不住吊球的，如果对方身高高，力量也远胜于，那压根就防不住。

遇投篮型，尽量贴上去，让他突破，队友过来包夹即可，他毕竟是个人类。

压低重心紧贴防守。因为高的人一般速度很慢，你只要压住他运球或传球路线，他就只有射球这一条路。但是注意防守者脚不能乱动。不乱动他撞你，是他带球撞人。

篮球怎样防守比自己高的人

1、打篮球时防个子高一些的，这类人一般投篮是很难封盖的，但是可以用手扶下他的腰或者把手做一些能干扰他的动作。

2、阻挡他的手部动作。如果他要强起投篮，就尽量跳起来向他身上贴，注意手部不要有动作，否则犯规，这样它或多或少会受到干扰。如果不进，落地后用背部死死卡住对方，争抢篮板。

3、当防守时。一定要使自己保持冷静，一直盯著对方眼睛。身体重心稍℡☎联系：压低。不要太低。这样是白费力气。同时。左手向上张开，如果可以顺便稍℡☎联系：挡住对手眼睛。然後右手伸直不停的成弧形晃动。

4、很高兴为你回答问题， 我就是经常在正规比赛中防守比我高大的人。所以都防出心得了。

5、嘿嘿。内就是防御高手的绝招了。当防守时。一定要使自己保持冷静，一直盯著对方眼睛。身体重心稍℡☎联系：压低。不要太低。这样是白费力气。同时。左手向上张开，如果可以顺便稍℡☎联系：挡住对手眼睛。然後右手伸直不停的成弧形晃动。

篮球比赛中如何防住比自己高的人

内就是防御高手的绝招了。当防守时。一定要使自己保持冷静，一直盯著对方眼睛。身体重心稍℡☎联系：压低。不要太低。这样是白费力气。同时。左手向上张开，如果可以顺便稍℡☎联系：挡住对手眼睛。然後右手伸直不停的成弧形晃动。

打篮球时防个子高一些的，这类人一般投篮是很难封盖的，但是可以用手扶下他的腰或者把手做一些能干扰他的动作。

在篮球比赛中，对决比自己身高高的人的 *** ： 利用大个脚步慢的劣势，顺步突破。 利用个人的变向优势。 变向突破是打大个子更好的 *** 。 连续的晃动，让大个子失去重心。

不让对位人接球，永远挡在球和防守人之间，如果对方反吊，能断就断，不能断靠力量压住对方，一般来说业余玩家在重压之下是接不住吊球的，如果对方身高高，力量也远胜于，那压根就防不住。

防守最重要的一点就是重心不要随随便便的就起来。这一点很重要，是防守的基础。第二，就是把手高高举起，而且左右挥舞，尽量不给对手传球的机会 第三，既然你要防的人比你高，那你就不要帽他了。

第二：当一个身高比你高，体重差不多的人背打你的时候，很多情况下持球进攻者会利用身高优势，最后大都选择翻身的投射作为进攻结束动作。

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