篮球如何防守大体重球员,篮球场上,个子小偏瘦的你,如何防守身高体壮的对手?

有哪几种技巧可以让我们在打篮球的时候可以去轻松的对抗大个子球员?

打大个子防守球员的第二个关键就是制造横向空间。在我们打大个子防守球员的面前，我们的后撤和干拔跳投都很难起到效果。而横向的晃动才是在大个子防守球员面前制造出手空间的关键。

篮球场上,个子小偏瘦的你,如何防守身高体壮的对手?

1、多利用身高的优势前插杀入进去造杀伤，或者利用远距离两分中投让他不敢只防你突破。有机会可以背身单打尝试造犯规。

2、首先，如果离得近的话，全力靠上去（贴身），左腿卡左路，右腿卡右路，让对方无法动弹。同时高举双手，跳得高的话可以尝试封盖，弹跳力不好的话就用手封他的脸，对方的投篮会大打折扣。

3、，挡拆，如果实在不行，让队友做一下掩护，在来个错位防守，应该就有办法了吧，或者在掩护后，直接把球拆给队友，我觉得助攻的成就感一点也不比得分小。

打篮球怎样防胖子

1、防突破型的大胖子就是看他哪里投篮比较准的，你就得小心点，其他地方可以放他投，投的时候你去干扰一下，他突破的话你也不怕啊，就是去挤他，身体对抗，举起你的手，干扰他，要是再进那没办法了。

2、在篮球场上，一个灵活的胖子是非常吃香的，因为它具有自己的体质，又难有自己的力量，根本就是想偷就偷，想跑就跑，根本拿它没什么办法。

3、更好最推荐办法啊。你后面顶，前面后卫帮你下。团队篮球。他传球了，你补防下后卫漏的。要是就是1V1必须你防守。2这两点，你就玩了命的绕前吧。他恶心你，你就恶心他，你移动要是没他快，那就拉倒吧。

打篮球时遇到又高又胖的人怎么办?

要有自信，多打多扛才会摸索出适合自己的路子，加油吧！ 麻烦采纳，谢谢！如果遇到比自己高大强壮的防守人贴身防怎么办 其实你没必要害怕，只要碰到这种高大有强壮的防守者，就不要跟他硬拼。

如果是投篮为主，那你干扰就好。如果是背身为主，尽量绕前掏球或是往底线挤再找人帮你协防。总之找他的劣势，总会有办法的，如果人家的劣势你抓不到，自己又不会利用自己的优势，那就真没什么好办法了。

一个胖子，再灵活也吃不住后卫啊，变速，急停，高位跳投、背后变向、抛投。当然要看对方和自己情况来制定，各种动要有机的叠加在一起，才有威力。千万不要和灵活的胖子贴身，不要背打。中投牛逼了，可以无视中锋。

详细过程如下： 之一：打篮球必须穿一双摩擦力比较大的鞋，否则你想防别人突破是不可能的，对方一个变相，你就直接滑到了。

这两点，你就玩了命的绕前吧。他恶心你，你就恶心他，你移动要是没他快，那就拉倒吧。你移动摸高比他高你就绕前。结合他不拿球时候，身体撞他。让他尽量去高位。神级的 *** 就是进攻 *** 他。

当然我说的停顿不是傻站着看，就是零点几秒的一个停顿。强行上篮，一场比赛一个人只有6次犯规的机会，补防是最容易犯规的，你怕被他盖，他也怕在你身上犯规。上篮时要注意用身体护球，不要把球太早地暴露出来。

打篮球时怎么防守比你高大的人?

打篮球时防个子高一些的，这类人一般投篮是很难封盖的，但是可以用手扶下他的腰或者把手做一些能干扰他的动作。

打篮球时怎么防守比你高大的人 尽量不让对方接到球，寸步不离的贴着他，记住，是紧贴着他靠近篮圈一侧身体，一手顶着他的腰，一手举高，他接不到球就打不了了。

当防守时。一定要使自己保持冷静，一直盯著对方眼睛。身体重心稍微压低。不要太低。这样是白费力气。同时。左手向上张开，如果可以顺便稍微挡住对手眼睛。然後右手伸直不停的成弧形晃动。

免责声明
           本站所有信息均来自互联网搜集
1.与产品相关信息的真实性准确性均由发布单位及个人负责，
2.拒绝任何人以任何形式在本站发表与中华人民共和国法律相抵触的言论
3.请大家仔细辨认！并不代表本站观点,本站对此不承担任何相关法律责任！
4.如果发现本网站有任何文章侵犯你的权益,请立刻联系本站站长[ *** :775191930]，通知给予删除