篮球1v1单挑如何防守投篮准的,篮球如何防投篮很准的人和急停后仰的人?

篮球比赛中怎样防守对方投篮准的?

1、尽量贴得紧一些，不给他出手空间，防守投篮优先，等突破进去之后让队友补防。

篮球如何防投篮很准的人和急停后仰的人?

1、防投篮时，防守者要站在对手和篮球之间，采用斜步防守，同对手保持一臂的距离。防守人要全神贯注，注意对手眼神和重心位置的变换，判断对手的进攻意图，不要被其假动作迷惑。

2、打篮球防守投篮准而且又很会突破的人要注意以下方面。一定要盯住他的眼睛，不要盯他的身体，因为这样容易被人用假动作晃开。看到他要突破时，用灵活的脚步跟上他，贴上他，用身体挤着他。

3、首先你是不是玩1V1，如果是，那就尽量防守他突破，因为突破以后离篮筐进，又有节奏，很容易得分。这个问题是多面性的。

4、集中注意力，提高反应速度。防守最重要的是集中注意力，一般情况下双眼要盯紧篮球而不是进攻队员，但对于一对一的严防要盯好人，如果他传球了，不要立即跟着篮球跑，因为球可能再传回来，如果你已经走开就漏防了。

5、防守是篮球的基本功，当然我们只是闲玩的，啊哈进入正题啊，防守急停跳投这个其实很简单的，有两个方法，第一个是不让对方有良好的运球机会，一般人的运球主力手是右手，你可以重点防守他得右侧，可以提前站在他的右侧。

求一对一篮球防守技巧?

1、防守要有攻击性和破坏性，防守队员必须抢占“人球兼顾”的有利位置，要做到 “内紧外松、近球紧远球松，松紧结合”，防止对手的摆脱空切。要及时果断地进行防守配合，帮助同伴防守威胁 *和持球进攻的队员。

2、防突破的技巧 防守靠的不是手，而是脚步，脚步是能否成为一个*防守者的关键！在下从初中一直打到现在大学毕业，代表学校参加过不少比赛。

3、第一：打篮球必须穿一双摩擦力比较大的鞋，否则想防别人，对方一个变向，就直接滑倒了。第二：防守时，重心一定要放低，因为重心低了，人就变得稳，这样在对方变向时，不容易失去重心，也能够更快的跟上他的脚步。

4、当对手突然起身跳投时，你的滑步姿势非常有利于迅速跳起封盖，当你觉得弹跳达不到封盖高度就需要一点技巧了，可以直接用手遮住他的眼睛，正常人都会有害怕，那么自然就没有准星了。其次防守背靠背单打，此时就需要你的力量了。

5、后一种能帮助你加强在断球或干扰对方进攻时的身体协调性。另一种就是碎步，身体仍旧保持正确的防守姿势，两脚原地上下不停的交替以小步跳动，或者让篮球在地上慢速滚动，然后以小碎步跟随篮球前进。

6、首先你得熟悉基本的技巧和攻略，你得明白规则，规则一定要明白规则，要不然就变成生气的打球了。明白了，规则之后就可以完美的打球了，当然要打得好的话，是很难的，要坚持不懈才行的。

如何防守投篮很准的人

一定要盯住他的眼睛，不要盯他的身体，因为这样容易被人用假动作晃开。看到他要突破时，用灵活的脚步跟上他，贴上他，用身体挤着他。

尽量防守他突破，用手照着他的眼睛，不要跳起来盖帽，通常这种人是很会来投篮的假动作的，反正他很准，尽量贴着他，让他投篮很难受就可以了。

防投手最有效得方式是贴身防守，不给他投篮空间，而且防守者要如影随形的跟着他，给他每次投篮制造麻烦，破坏他的投篮节奏。如果是打挡拆的话，可以两人联防，换防速度一定要快，不给他时间调整。

打篮球怎样防守投篮准而且又很会突破的人?

1、打篮球防守投篮准而且又很会突破的人要注意以下方面。一定要盯住他的眼睛，不要盯他的身体，因为这样容易被人用假动作晃开。看到他要突破时，用灵活的脚步跟上他，贴上他，用身体挤着他。

2、贴身防，重点防突破，干扰外线投篮，毕竟投篮命中率低。就像巴蒂尔的防守，封眼。

3、防守时，注意把握一个手臂距离，一边能及时伸手干扰投篮，一个能跟好对手，不让他轻易突破。这是我个人的经验。

4、篮球里怎样防守突破第一步很快的人？ 如果对方的投篮并不是很准，防守方可以距离远一点进行防守。如果对方投篮很准，只有一种方法，就是紧贴防守，在对方迈第一步的时候，如果紧贴对方，能够充分阻碍对方移动。

5、首先你是不是玩1V1，如果是，那就尽量防守他突破，因为突破以后离篮筐进，又有节奏，很容易得分。这个问题是多面性的。

6、就算做到上面那样，也不是一定能防住突破，因为篮球是进攻方主动的项目。他起动后你再反应，在身体能力相等的情况下，你一定会慢一步，留出那一米也是不够的，但太远就不能防跳投了。

打篮球时1对1防守技巧求助

1、）这时你有巨大优势，不要急于求成，可以慢打，最经典一套就是贴身，背对着对方压进篮板，然后转身，投篮，擦板是你此时*的选择。当你身高比防守方低或者瘦弱的时候。

2、还有就是盖帽防守，如果别容冲进来上篮 他起跳了以后你再跳提前判断他*点盖他，如果知道自己更不上就假装冲上去 然后不起跳但是要伸出双手并做出要跳的动作下他 然后马上抢板。

3、篮球防守技术的类型，你要数也数来清。随着NBA技术的不断加强改正，业余中越来越多的篮球爱好者都选择了以更简单的方式练习防守技术。

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